昨天在昌盛蜜蜂园采购了一瓶玫瑰花粉片，吃起来不是很好吃。但是功效不错（据我所知，正在实践中），下面就我所知的花粉的一些功效与大家分享：
1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。
增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力。国外许多运动员经常食用花粉，国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。
3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
4、调节神经系统，促进睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
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1个小时、1天、1年可以也就是这个短短的 12分钟！
原本以为可以用这12分钟把这篇文章写完，可是没想到这个12分钟的电池会突然在2分钟以后就待机了。
原本想把这12分钟写点乱七八糟的东西上来。
···也罢睡觉···
可能很多事情也是这样吧，原本很好的计划，因突如其来的变故，原本的计划、原本的策划、原本的预计，将不复存在。立而行之！
回来三天了，在家里面真的不是很好休息哦。不管晚上几点休息，早上6：30就醒了，还挺准时的。然后就不管怎么样都睡不着了。可能是因为这张床上以前的我，就是7点左右就起床了吧！回忆过去、现在的自己已经很知足了。至少可以8：30左右起床。
有时候自己并不想听到“朋友”两个字的时候，从某人口里说出的感觉真的有点不舒服。也不知道说什么好，这个两个词好像也没什么错的哦！
这几天好像也没看到什么好一点的文章，能让自己“洗心革面”，不过还是有一句自己需要学习的：“不可吃尽，不可穿尽，不可说尽；又要懂得，又要做得，又要耐得。”好处不可全占，机会不能全得，事理不必全说。了解世界复杂，最要身体力行，容下各色人等。人际关系可能也就这样吧！舍得，舍得，有舍才有得。
之前在朋友的blog上看了一篇关于用电饭煲做电饭锅做蛋糕的方法！
但是没实际去试过，说放假了试下，今天刚好有时间！
准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油
看你自己准备弄好多，自己掌握吧.这个多点没什么坏处.
在这里我用了2个，蛋清分离！
搅拌下加一大勺白糖，再加入少量盐，增加甜度。感觉蛋清量适当加入白糖吧！
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